image Club (yoga) du rire mensuel 3 janv 2017, 18-19h, laughter yoga

Au 151-A St-Francois Est (entre st anselme et caron)

Chaque premier mardi du mois,

18-19h

Venez rire 50 minutes sans raison.

Ouvert à tous. 

Ce mois ci, si cela vous est possible, 
je récolte des dons (1 ou 2 $) pour l’achat de 30 paires de pantoufles pour l’hiver 
AMENER DES AMIS, PARTAGEZ!   

Un atelier comporte plusieurs phases : le réchauffement, les exercices de bases et les classiques, le rire libre et l’intégration du rire.
On ressort revitalisé et détendu d’un atelier de rire.
Libération du stress et hausse de la qualité de vie.
Faites vous ce cadeau avec l’animatrice HéloRire, certifiée par l’école de rire du Dr Kataria et le club de rire de Montréal.
Habillez-vous confortablement et apportez une bouteille d’eau
LES BIENFAITS DU RIRE

• Antidote au stress

• Exercice physique salutaire

• Renforce le système immunitaire

• Diminue la tension artérielle

et les problèmes cardiaques

• Atténue la douleur

• Réduit l’anxiété, les états dépressifs, les insomnies

• Accroît la confiance en soi et une vision positive des choses

• Développe les relations interpersonnelles
Ho Ho Ha Ha Ha
Ce n’est pas parce qu’on est heureux que l’on rit, mais parce que l’on rit que l’on est heureux!!!
Il y a du parking gratuit dans la rue
418-805-3915

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