Le club de rire sur skype

Chaque jour, durant 15 minutes, il est possible de rejoindre un groupe de gens autour du monde sur skype pour rire.

Le Dr kataria, recommande 15 minuets de rire chaque jour pour en retirer un maximum de bienfaits.

Fonctionnement :

  1. Envoyer une demande d’ajout de contact Skype au « laughterclub » pour être invité à la session de rire.
  2. Une fois ajouté, 10 minutes avant la session de rire, écrire un petit bonjour au skype laughterclub.
  3. À l’heure de votre pays, l’organisateur vous appel.
  4. Répondez à l’appel et juste commencer à rire en disant ha, ha, ha …
    La session durera environ 15 minutes ou plus.
  5. Il n’y a pas de paroles échangées, uniquement du rire. Vous pouvez voir les images et entendre les autres participants.
  6. La caméra ne fonctionne pas, uniquement le son.
  7. Vous pouvez prendre le temps de faire vos respirations diaphragmatiques. Rester hydraté pendant les sessions est également recommandé.

Les heures sont les suivantes : http://www.worldtimebuddy.com/

Le Québec a 4 h de moins de Londre (heure GMT)

Voici les heures (enlever 4h à l’heure GMT, après novembre, on recule l’heure alors il faut enlever 5h)

2 h am GMT du lundi au vendredi
19 h GMT Du lundi au vendredi
Une heure plus tôt la fin de semaine.

Si vous avez de la difficulté à vous connectez, ecrivez moi, il me fera plaisir de vous aidez.

Ho ho ha ha ha

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